Розтяжка имеет прекрасный розслабляющий эфект. Она помогает снять напряжение, в результате
физических нагрузок, розслабить мышцы после тренировок. Розслабляющий эфект розтяжки
распространяеться не только на тело, но и на психику: доказано, что стретчинг помогает снять
стрес.

Занятия стретчингом нужен всем, как мужчинам так и женщинам, как девушкам так и парням,тут
нет возрастных категорий, занятия стретчингом помогут вашему телу дольше оставаться в тонусе,
и быть всегда молодым и здоровым человеком.